Kurse
NEWS:
Über die Wintermonate biete ich meine Kurse ganz bequem ONLINE über Zoom an – melde dich einfach bei mir, ich freue mich auf dich!
Nächste Präsenzkurse starten wieder ab April.
Jeder Kurs umfasst eine Anfangsentspannung, Pranayama-Übungen, Sonnengrüße,Asanas, Meditation und Shavasana zur vollständigen Entspannung.
Dienstag 19:00Uhr | 60min All Level
Mittwoch 19:00Uhr | 90min Level 1-3
Donnerstag 19:00 Uhr | 20min Pranayama
Bist Du Dir unsicher, ob wir zusammen passen? Oder möchtest mehr erfahren? Dann kannst Du Dich gern bei mir melden und wir verabreden einen Termin via Zoom oder Telefon und reden einfach mal miteinander, was Du suchst und wie meine Stunden so aussehen.. Natürlich kostenlos ..
Der Kursraum öffnet seine Türen 15 Minuten vor und nach dem Kurs, um dich herzlich willkommen zu heißen. Schnapp Dir einen Tee oder Getränk deiner Wahl und nutze diese Zeit, um dich zu entspannen, anzukommen und dich mit anderen Teilnehmern zu verbinden. Lass dich von dieser Atmosphäre der Gemeinschaft und des Wohlbefindens inspirieren, um das Beste aus deinem Kurs zu machen.
Du brauchst:
- 1 Yogamatte
- Handy, Laptop, Tablet mit der APP Zoom
- Decke oder Saunahandtuch, um Dich zu zudecken
- ggf. warme Socke für die Schlussentspannung
- etwas zu trinken während der Stunde
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